10 cosas por las que estar agradecidos en este Día de Acción de Gracias

El Día de Acción de Gracias es el momento perfecto para reflexionar sobre las cosas por las que debemos estar agradecidos. Si te resulta difícil pensar en algo en lo que centrarte, ¡lee esto!

Cada año, la gente de los Estados Unidos celebra la fiesta nacional de Acción de Gracias. Esta fecha especial se celebra el cuarto jueves de noviembre (este año, el Día de Acción de Gracias cae el 28 de noviembre). Esta festividad se celebra en toda América del Norte , aunque Canadá la celebra en octubre. El Día de Acción de Gracias es un feriado federal, por lo que la mayoría de las personas tienen el día libre en el trabajo (y aquellos que no lo tienen, a menudo reciben tiempo y medio pagado, lo que no es un mal trato). Las celebraciones de Acción de Gracias siempre son seguidas por el Viernes Negro , que, como todos sabemos, es el mejor momento para obtener ofertas increíbles en todas nuestras marcas favoritas. Pero, ¿cómo comenzaron las celebraciones nacionales del Día de Acción de Gracias ?

El Día de Acción de Gracias tiene una rica historia: comenzó en Inglaterra, aunque los historiadores no saben exactamente cuándo. La tradición llegó a los Estados Unidos de la mano de los colonizadores de Inglaterra en las décadas de 1620 y 1630. La historia dice que la fiesta de Plymouth de 1621, una de las celebraciones originales del Día de Acción de Gracias, se produjo porque los peregrinos decidieron compartir su buena cosecha con los nativos americanos para agradecerles la ayuda que les habían brindado durante los meses de escasez.

La fecha y el lugar de la primera celebración oficial del Día de Acción de Gracias en suelo norteamericano son muy debatidos, pero lo que sí sabemos es que la autora Sarah Josepha Hale escribió cartas a políticos durante unos 40 años, haciendo campaña para que se convirtiera en un día festivo oficial. Sin embargo, a pesar de sus esfuerzos, el establecimiento oficial de la festividad se retrasó mucho debido a la Guerra Civil . Cuando George Washington era presidente de los Estados Unidos, declaró que la primera celebración nacional del Día de Acción de Gracias tendría lugar el 26 de noviembre de 1789. Más tarde, en 1939, el presidente Franklin D. Roosevelt cambiaría la celebración del Día de Acción de Gracias para que se celebrara el penúltimo jueves de noviembre porque esperaba que esto impulsara las ventas durante la Gran Depresión. Aunque esta decisión fue recibida inicialmente con protestas y burlas, la tradición se mantuvo; como sabes, ¡todavía la celebramos en esa fecha!

En la actualidad, los días de Acción de Gracias se celebran reuniéndonos con familiares y amigos , comiendo cantidades abundantes de comida deliciosa y bebiendo nuestras bebidas favoritas. Es una festividad muy popular y conocida en los Estados Unidos , un momento en el que todos se reúnen para disfrutar de pastel de calabaza , pavo, salsa, salsa de arándanos, relleno, puré de papas, cazuela de judías verdes, batatas y todo lo demás.

Pero lo más importante es que esta temporada es el momento de reunirnos y recordar las cosas por las que estamos agradecidos. A continuación, enumeramos algunas de las cosas por las que estamos agradecidos, así como la mejor manera de expresar nuestro agradecimiento. ¡Lo alentamos a aprovechar estas oportunidades para expresar gratitud!

1. Amigos y familiares

La verdadera amistad es difícil de encontrar, así que tómate un momento para saludar a tus mejores amigos. Envíales un mensaje de texto, haz una publicación nostálgica en Facebook o publica un #tbt en Instagram (¡una de las ventajas de que el Día de Acción de Gracias caiga en jueves!). De cualquier manera, asegúrate de que las personas en tu vida sepan que las aprecias.

Si tienes una buena relación con tu familia, asegúrate de mostrarles también algo de amor y gratitud. Este es el momento perfecto para hacerles saber que valoras su amor, apoyo y compañía. Si tienes una buena relación con tus padres, ¡asegúrate de agradecerles por haberte dado las bases para convertirte en la persona que eres hoy!

Si no te llevas muy bien con tu familia, este es un momento óptimo para demostrarle algo de amor a tu familia elegida. No importa a quién consideres familia, asegúrate de comunicarte con ellos y hacerles saber lo agradecido que estás de tenerlos en tu vida.

No lo olvides: las mascotas también son parte de la familia. Si tienes mascotas, permíteles que se unan a la fiesta de Acción de Gracias ofreciéndoles golosinas y cariño extra.

2. Carrera y ingresos

Si actualmente tienes un empleo y ganas suficiente dinero para vivir una vida decente, tómate un momento para expresar tu gratitud por el dinero que tienes en el banco. Si vives con más de un dólar al día, te va mejor que a gran parte de la población mundial. ¿Cómo demuestras tu gratitud? Si tienes lo suficiente para hacerlo, considera hacer una donación a tu organización benéfica favorita. Compartir tu riqueza con los demás es una excelente manera de apreciar lo que tienes.

3. Un techo sobre tu cabeza

Ya vivas en una casa, un apartamento, una caravana, un sótano o cualquier otra vivienda, mientras tengas un techo sobre tu cabeza, te irá mejor que a la mayoría de la gente. Si tienes una cama para dormir, ¡también te irá muy bien, estadísticamente! Y si tu vivienda está bien mantenida, tiene cañerías interiores y agua corriente limpia, ¡es fantástico! Si tienes WiFi o un teléfono con datos móviles, si tienes un microondas y una cocina que funcionan, si tienes luz eléctrica que funciona (y puedes pagar la factura de la luz), ¡es fantástico! ¡Todas estas son cosas por las que estar inmensamente agradecido!

4. La belleza de la naturaleza

También deberíamos encontrar una manera de agradecer la belleza natural que nos rodea. El otoño es un buen momento para hacerlo: las hojas de los árboles cambian de color, el aumento de las precipitaciones da lugar a cascadas increíbles y el sol, la luna y las estrellas son maravillas en sí mismas. Todos los días estamos rodeados de belleza natural, un regalo que a menudo olvidamos apreciar de verdad.

Para apreciar verdaderamente la belleza de la naturaleza, salga a caminar (o incluso a hacer una caminata) al aire libre. Visite una reserva natural, una montaña, una playa, un río o un bosque. Explore un poco, pero también tómese un tiempo para relajarse y observar su entorno. Aprecie las plantas y los animales que lo rodean. Si ve flora o fauna que no reconoce, intente buscarlas o tomar una foto y compartirla con sus amigos. Se ha demostrado que pasar tiempo en la naturaleza tiene beneficios para la salud, tanto física como mental. ¡Vuelva a sus raíces y conéctese a la tierra!

5. Educación y conocimiento

Si puedes leer esto, tienes algo por lo que estar agradecido. La capacidad de leer, escribir y pensar críticamente es algo que muchos de nosotros damos por sentado todos los días, pero no todo el mundo recibe una educación adecuada. Debido a la pobreza, la discriminación y otros factores, muchas personas en todo el mundo nunca reciben educación primaria o secundaria. Las niñas, en particular, tienen estadísticamente pocas probabilidades de recibir una educación de calidad en muchas partes del mundo debido a una serie de factores.

¿Cómo puedes valorar tu educación? ¡Usa tu cerebro! Lee un libro (o simplemente esta entrada del blog, ¡eso sí que cuenta!), escribe una carta (¿quizás una carta de agradecimiento a tu profesor favorito?) o participa en debates políticos o filosóficos con tus amigos. Reserva algo de tiempo para ejercitar tus conocimientos y talentos: tu cerebro lo agradecerá.

6. Recuerdos

Si tienes recuerdos que puedas recordar con cariño, ¡eres afortunado! Tómate un momento para reflexionar sobre los mejores momentos de tu vida. La capacidad de recordar lo que sucedió, quién estuvo allí y cómo te sentiste es una bendición en sí misma. Has vivido tanto tiempo y has tenido tantas experiencias, ¡es increíble!

Para empezar a sentir gratitud por los recuerdos de tu vida, intenta mirar fotografías antiguas. Seguro que te inundará una cálida y agradable nostalgia en poco tiempo. Tal vez quieras ponerte en contacto con alguien con quien no has hablado en años y preguntarle cómo está (aunque hazlo solo si se llevan bien).

7. Tecnología moderna

Lo más probable es que estés leyendo esto en un teléfono, una computadora portátil, una computadora de escritorio, una tableta o algún otro dispositivo que use electricidad. La electricidad nos ha facilitado la vida de muchas maneras: podemos acceder a la información con solo tocar una pantalla, comunicarnos con cualquier persona en cualquier momento, cocinar comidas en minutos y podemos ver gracias a la iluminación. No solo eso, la electricidad nos mantiene cómodos al proporcionar aire frío o cálido.

No siempre hemos tenido el lujo de contar con aparatos y dispositivos eléctricos. La electricidad es algo que damos por sentado todos los días porque se ha convertido en algo habitual en nuestra sociedad. Pero hay muchos lugares en el mundo donde la electricidad es escasa o incluso inexistente. Así que si estás leyendo esto en una pantalla, considérate afortunado.

8. Entretenimiento y tiempo libre

¿Te gusta ver Netflix, o prefieres YouTube o la televisión? ¿Te gustan los podcasts, la radio, tal vez los videojuegos? ¿Te gusta ir a conciertos, ver películas o ver otro tipo de espectáculos en vivo? ¿Quizás te guste ir a bares, clubes o restaurantes? No importa lo que te guste hacer, el entretenimiento nos ayuda a relajarnos después de un largo día. La mayoría de nuestras formas favoritas de relajarnos están disponibles a nuestro alcance. Otras son fácilmente accesibles comprando entradas, conduciendo a algún lugar o simplemente dando un paseo por la calle. ¿No es genial?

Tómate un momento para pensar en todo el entretenimiento increíble que tenemos disponible. Hoy en día, la gente en los EE. UU. está más ocupada y trabaja más duro que nunca, pero también tenemos un acceso más fácil a estas actividades recreativas. ¡Tómate un tiempo para salir (o quedarte en casa) y hacer algo que realmente disfrutes! Si es posible, escribe un mensaje o una carta a uno de tus artistas favoritos para agradecerle la alegría que ha traído a tu vida.

9. Los cinco sentidos

Si puedes oler, saborear, tocar, oír y ver, ¡lo estás haciendo bastante bien! Nuestros sentidos nos ayudan a desplazarnos, a navegar con seguridad y a disfrutar al máximo de la vida. Si has tenido la oportunidad de probar buena comida, oler tu flor favorita, escuchar una hermosa canción, ver la belleza que te rodea y tocar texturas satisfactorias, definitivamente tienes algo por lo que estar agradecido. El Día de Acción de Gracias utiliza todos nuestros sentidos: olemos la comida que se está cocinando, probamos la comida cuando está lista, hablamos con nuestros amigos y familiares, nos damos abrazos y vemos a nuestros seres queridos.

Este año, intenta absorberlo todo. Inhala profundamente, saborea los sabores y los aromas, y concéntrate realmente en las conversaciones de las que formas parte: de esa manera, podrás disfrutar plenamente de toda la experiencia.

10. Amor

El amor se manifiesta de muchas formas: amor romántico, amor familiar, amor amistoso, amor por la humanidad y amor propio, por nombrar solo algunas. No importa quién te ame ni a quién le des tu amor, si tienes amor en tu vida, ¡es maravilloso!

Demuestra gratitud por el amor que sientes en tu vida perpetuándolo y propagándolo. ¡Dile a alguien que lo amas hoy mismo! Si es apropiado y posible, dale también un abrazo o un beso. Si tienes una relación sentimental con alguien, asegúrate de demostrarle amor de una manera que refleje su lenguaje del amor. Un poco de afecto ayuda mucho y casi todo el mundo aprecia que le recuerden que es amado. Además, como dice el dicho: cuanto más amor das, más recibirás a cambio.

Pero no olvides practicar el amor propio. Haz algo bueno por ti. Después de todo, esta es la época en la que "darse un capricho" adquiere un nuevo significado. No esperes a que lo haga otra persona: ahora es el momento perfecto para hacer algo realmente especial por ti. Compra en las ofertas del Black Friday los productos que has estado queriendo, date un buen baño de burbujas, cómprate flores, sal a una cita contigo mismo o date el gusto de descansar un poco más. ¡Tú decides!

¿Por qué estás agradecido? ¡Déjanos un comentario!